Занятия на петлях TRX

Расписание групповых занятий в йога & фитнес студии
  • Описание
  • Фото
  • Видео
  • Тренер

Что такое занятия "TRX петли"? 

- силовой класс с использование подвесных петель и веса собственного тела. На тренировке задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы гармонично улучшите все тело, укрепите позвоночник, разовьете осанку.

TRX, прежде всего, — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. 
Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания, приседания, подтягивания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одно­временно. TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки. 

Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.

Для кого и на что направлен?

Для всех категорий занимающихся, растяжка снимает болевые синдромы и зажатость мышц, улучшает кровообращение, мобильность суставов и позвоночника.

Групповые занятия в ЙогаМания.

Расписание

Групповые занятия в ЙогаМания.
Скидка 50%

Скидка 50%

Скидка 50% на первое посещения ЙогаМания. Абонементы на посещение йога & фитнес классов.

Запись Online

На занятия можно записаться Onine. Кол-во мест в классе ограничено.

Занятия bodyart в йогамания

тренер: Анна Ермакова instagram: @sparou7

тренер: Муза Маргарита instagram: @yoga_muse.ru