Инструкторы Анна Ермакова

Анна Ермакова

Расписание групповых занятий в йога & фитнес студии
тренер Анна Ермакова Специализация

Специализация: Фитнес тренер групповых программ

Специалист по физической культуре и спорту, КМС Спортивные-бальные танцы, тренер преподаватель со стажем более 15 лет, основные направления:

  • Тренажёрный зал
  • Бальные танцы
  • Современные танцы
  • Стрейчинг
  • Пилатес
  • Миофасциальное расслабление
  • Суставная гимнастика
  • Все виды Силовых и Аэробных направлений фитнеса
  • BodyART
  • PORdeBras
  • Диетология
  • Соматические отклонения в питании
  • Реабилитационные программы
  • Детский фитнес

Что для меня значит фитнес и спорт?

"Всю жизнь занимаясь спортом, я не представляю как человек может без этого существовать. Как можно не двигаться много и качественно. Мы живем в огромном мегаполисе, а движения в нашей жизни становится меньше и меньше, но ведь тело человека создано для движения - активного, быстрого, взрывного, гибкого, сильного, координированного. Тело без движения погибает. Без движения не может полноценно работать мозг. Наша психика становится уязвимой и соматические зажимы уходят в тело. Спортом можно продлить свой активный период жизни, улучшить самочувствие и внешность. Снять эмоциональное напряжение и ежедневный стресс. Занимайтесь спортом и будьте здоровы и счастливы!"

instagram: @sparou7

Образование и повышение квалификации
Учебное заведение
Менеджмент фитнес индустрии
Московский финансово-промышленный университет "Синергия"
Сложнокоординационных видов спорта
Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Курсы и тренинги
Название курса
Расписание групповых занятий в йога & фитнес студии
Функциональное тело, Стретчинг, Стрип, Конвенция "Мега Сезоны Крым", Миофасциальный релиз, Функциональная тренировка, Степ для профессионалов, Индивидуальный план питания
Fitness Factory, г. Москва
International FAKTS Instructor
Holistic Ttraining Academy Germany, г. Москва
International body ART Instructor
BodyART, Deep Work by Robert Steinbacher, г. Москва
PorDeBras parter, ball, lent, trener cours (coaching), Мастерство Инструктора
International Fitness Team, г. Москва
Gateway Mat 1,2
Pilates by POLESTAR, г. Москва
Силовой тренинг уровень 2, Functijnal training by Daniel Gonzalez, FTR-Cross, PowerFlex
Fitness-Express, г. Москва
Pilates EVO
Chris Hunt Pilates, г. Москва
Международные фитнес конвенции
Планета Фитнес, World Class, Intersport, ZEST, г. Москва
Nike Nu Soul, Dancehall, Bollywood
Nike Rockstar Workout, г. Москва
Международный фестиваль физкультуры и спорта
World Class, г. Москва
Снижение веса, спортивные добавки, Мудрость тела, Bally Dance
Ассоциация Профессионалов Фитнеса, г. Москва
Курс аэробики
Ассоциация Спортивной Аэробики, г. Москва