Анна Костенко
| тренер Анна Костенко | Специализация |
 |
Специализация
Специалист по физической культуре и спорту, КМС Спортивные-бальные танцы, тренер преподаватель со стажем более 20 лет, основные направления:
Что для меня значит фитнес и спорт? "Всю жизнь занимаясь спортом, я не представляю как человек может без этого существовать. Как можно не двигаться много и качественно. Мы живем в огромном мегаполисе, а движения в нашей жизни становится меньше и меньше, но ведь тело человека создано для движения - активного, быстрого, взрывного, гибкого, сильного, координированного. Тело без движения погибает. Без движения не может полноценно работать мозг. Наша психика становится уязвимой и соматические зажимы уходят в тело. Спортом можно продлить свой активный период жизни, улучшить самочувствие и внешность. Снять эмоциональное напряжение и ежедневный стресс. Занимайтесь спортом и будьте здоровы и счастливы!" instagram: @anna_kostenko_fit |
| Образование и повышение квалификации | |
|
Учебное заведение
|
Менеджмент фитнес индустрии
Московский финансово-промышленный университет "Синергия"
|
|
Сложнокоординационных видов спорта
Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
|
|
| Курсы и тренинги | |
|
Название курса
YFitMania - Запись Online
Студия персонального фитнеса и оздоровления
|
Функциональное тело, Стретчинг, Стрип, Конвенция "Мега Сезоны Крым", Миофасциальный релиз, Функциональная тренировка, Степ для профессионалов, Индивидуальный план питания
Fitness Factory, г. Москва
|
|
International FAKTS Instructor
Holistic Ttraining Academy Germany, г. Москва
|
|
|
International body ART Instructor
BodyART, Deep Work by Robert Steinbacher, г. Москва
|
|
|
PorDeBras parter, ball, lent, trener cours (coaching), Мастерство Инструктора
International Fitness Team, г. Москва
|
|
|
Gateway Mat 1,2
Pilates by POLESTAR, г. Москва
|
|
|
Силовой тренинг уровень 2, Functijnal training by Daniel Gonzalez, FTR-Cross, PowerFlex
Fitness-Express, г. Москва
|
|
|
Pilates EVO
Chris Hunt Pilates, г. Москва
|
|
|
Международные фитнес конвенции
Планета Фитнес, World Class, Intersport, ZEST, г. Москва
|
|
|
Nike Nu Soul, Dancehall, Bollywood
Nike Rockstar Workout, г. Москва
|
|
|
Международный фестиваль физкультуры и спорта
World Class, г. Москва
|
|
|
Снижение веса, спортивные добавки, Мудрость тела, Bally Dance
Ассоциация Профессионалов Фитнеса, г. Москва
|
|
|
Курс аэробики
Ассоциация Спортивной Аэробики, г. Москва
|
|