Мама + (Мама + ребёнок)
YFitMania - Запись Online
Бесплатная консультация нутрициолога!
Что такое занятия "Мама+"?
- В уроке используются упражнения на стабилизацию и разгрузку поясницы, укрепление мышц тазового дна и других мышечных систем, общее укрепление организма. Мягкое вытяжение и расслабление мышц.
Для кого и на что направлен?
Для Беременных и недавно родивших, а также для пожилого населения и людей с ограниченными двигательными возможностями.

В разработке
тренер: Анна Ермакова instagram: @anna_ermakova_health