Тренировка LOW Body
YFitMania - Запись Online
Бесплатная консультация нутрициолога!
Что такое занятия LOW Body?
LOW Body - Стройные бедра и красивые ноги. Короткое время для освоения программы. Возможность быстро сжечь жир на бедрах и ягодицах, избавиться от целлюлита. Возможность в краткие сроки прокачать крупные и маленькие мышцы ног. Повышение иммунитета благодаря тренировкам.
Совокупное выполнение упражнений, задействующих мышцы ног и брюшного пресса. Комплекс состоит из приседаний, выпадов ногами, упражнений, схожими с балетными «плие», которые выполняются в вертикальном положении.
Для кого и на что направлен?
Для всех категорий: начинающих и продвинутых.
В разработке
тренер: Анна Ермакова instagram: @anna_ermakova_health