Программа здоровая спина

Расписание групповых занятий в йога & фитнес студии
  • Описание
  • Фото
  • Видео
  • Тренер

Что такое занятия "Здоровая спина"?

  • урок, направленный на улучшение осанки
  • упражнения системы лечебной физкультуры прорабатывают глубокие слои мышц (стабилизаторы) и способствуют укреплению общего тонуса мышц
  • укрепление и вытяжение стабилизаторов и крупных мышц спины и сопутствующих им мышечных систем
  • увеличение подвижности позвоночного столба
  • профилактика и лечение проблем со спиной, избавление об боли и дискомфорта
  • умение слушать и понимать свой организм.

Для кого и на что направлен?

Для всех категорий: начинающих и продвинутых. Выполнение комплекса упражнений направленных на укрепление мышц спины. 

Групповые занятия в ЙогаМания.

Расписание

Групповые занятия в ЙогаМания.
Скидка 50%

Скидка 50%

Скидка 50% на первое посещения ЙогаМания. Абонементы на посещение йога & фитнес классов.

Запись Online

На занятия можно записаться Onine. Кол-во мест в классе ограничено.

Занятия bodyart в йогамания

В разработке

тренер: Анна Ермакова instagram: @sparou7

тренер: Сысоева Светлана instagram: @yfitmania