Программа здоровая спина

Что такое занятия "Здоровая спина"?

• урок, направленный на улучшение осанки
• упражнения системы лечебной физкультуры прорабатывают глубокие слои мышц (стабилизаторы) и способствуют укреплению общего тонуса мышц
• укрепление и вытяжение стабилизаторов и крупных мышц спины и сопутствующих им мышечных систем
• увеличение подвижности позвоночного столба
• профилактика и лечение проблем со спиной, избавление об боли и дискомфорта
• умение слушать и понимать свой организм.

Для кого и на что направлен?

Для всех категорий: начинающих и продвинутых. Выполнение комплекса упражнений направленных на укрепление мышц спины. 

О студии

YFitMania - студия с индивидуальным подходом к здоровью.

Цены

Стоимость на занятия с персональным тренером и консультации.

Запись Online

Занятия проходят в мини-группах или индивидуально!